Le yoga sur chaise arrive à l’Escabel avec NOUR 🧘‍♀️

💛 Un nouveau rendez-vous bien-être au pôle seniors de l’Escabel !

Le mercredi 9 septembre, les seniors de l’Escabel ont participé à leur première séance de yoga sur chaise, animée par Alice de l’association NOUR. 🧘‍♀️✨

L’association NOUR développe des pratiques de yoga accessibles à différents publics et s’engage notamment à rendre le yoga plus inclusif et adapté aux besoins de chacun, en proposant des séances qui favorisent le bien-être, la mobilité et le lien social.

Accessible et adapté aux capacités de chacun·e, le yoga sur chaise permet de travailler en douceur la mobilité, la respiration et la détente.

Cette première séance marque le lancement d’un nouveau rendez-vous qui se poursuivra deux fois par mois à l’Escabel, pour permettre aux seniors de découvrir une pratique douce et accessible au quotidien.

🙏 Un grand merci à Alice, Raphaëlle Swynghedauw et à l’association NOUR Yoga pour leur accompagnement et leur précieuse contribution à la mise en place de ce nouveau projet au sein du pôle seniors.

Une belle façon de prendre soin de soi… tout en partageant un moment agréable ensemble ! 💛

🌐 Pour découvrir l’association NOUR et son champ d’action :

NOUR Yoga